Polskie Centrum Sztuk Walki RED TIGER

Sztuki walki nadal dla wielu kojarzą się głównie z mężczyznami. Przez długi czas kobieta trenująca boks budziła nawet niemałe kontrowersje. Na szczęście obecnie sporo się zmieniło i niemal w każdej szkole boksu można znaleźć trenujące kobiety w różnym wieku. Płeć żeńska niejednokrotnie udowadnia (przez zdobycie licznych nagród i wyróżnień w zawodach na rynku krajowym i zagranicznym), że nie ma dla niej żadnych ograniczeń. Poza odkryciem prawdziwej pasji, a także sposobu na życie (kobiety często zostają trenerami czy tytułowanymi zawodniczkami) treningi sztuk walki dają także wiele innych korzyści, takich jak m.in.:

• zrzucenie zbędnych kilogramów (podczas jednego intensywnego treningu można pozbyć się nawet 800 kalorii),
• zwiększenie wytrzymałości i odporności organizmu,
• polepszenie koncentracji,
• skuteczne rozładowanie stresu,
• wyrzeźbienie sylwetki (podczas ćwiczeń pracują mięśnie ramion, brzucha, nóg i pośladków),
• zwiększenie pewności siebie w kontaktach z innymi.

Na terenie Warszawy boks jest prowadzony w klubie działającym pod nazwą REDTIGER. Ta rodzinna marka została założona ponad kilkadziesiąt lat temu przez doświadczonych i utalentowanych trenerów (ojca z synem i córką). Na firmowej stronie można zapoznać się z całą listą posiadanych tytułów i zdobytych nagród. To samo tyczy się pozostałych trenerów zatrudnionych w warszawskiej szkole boksu. Wszystkie osoby są prawdziwymi pasjonatami sztuk walki wyznającymi określone wartości, które chcą przekazać swoim podopiecznym. Zajęcia odbywają się w 20-osobowych grupach z podziałem na określony poziom zaawansowania. Na stronie zamieszczono zdjęcia z treningów, a także obowiązujący grafik i cennik. Mieszkańcy Warszawy mogą wykupić na początek miesięczny pakiet, aby sprawdzić, czy boks to dla nich odpowiedni sport. Należy tutaj wspomnieć, że w klubie organizowane są również inne zajęcia sztuk walki. Mowa choćby o:

• kung fu,
• tai chi,
• kickboxingu,
• muay thai,
• samoobronie dla kobiet (w formie 3-miesięcznego kursu dla początkujących),
• samoobronie taktycznej TSFC przed napastnikiem bez broni lub z bronią, m.in. nożem, pałką czy też pistoletem (3-miesięczny kurs dla kobiet i mężczyzn od 15. roku życia).

Co więcej, warszawska marka prowadzi Szkołę Miecza i Wachlarza. Do grupy początkującej mogą zapisać się osoby po ukończeniu 14. roku życia.